很多爸爸媽媽可能有一個習慣， 小朋友醒來第一件事就給他喝牛奶。 從最近熱播的一些親子節目當中， 也可以發現， 很多明星父母也是這麼做的。 但是， 這個做法到底對不對呢？幼兒可以空腹喝牛奶嗎？想必這是一個被很多人忽略的問題， 今天就讓我們來重視一下。
牛奶確實是一種含有豐富蛋白質、脂肪等營養物質的食品， 對兒童的生長發育有很大幫助， 但不少父母讓兒童早晨空腹喝牛奶， 有的孩子僅喝牛奶就上學去了， 這是不符合營養要求的， 不科學的。 一般來說， 早餐應占一天總熱量的20～30%。
由於水在牛奶中占較大比重， 空腹喝較多的牛奶， 稀釋了胃液， 不利於食物的消化和吸收。 另外， 空腹時腸蠕動很快， 牛奶很快在胃腸通過， 存留時間很短， 其營養成分往往來不及吸收， 就匆忙進入大腸， 徒走過場。 所以， 空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。
幼兒可以空腹喝牛奶嗎？通過專家的分析和解釋， 爸爸媽媽們， 你們應該知道自己之前的做法是存在誤區的吧？從今天起， 趕緊改掉這個習慣吧。 明星們的舉動也不是都值得宣導的，
