因為社會壓力的過大， 工作比較緊張， 脫髮已經成為現今普遍存在的一個問題， 那麼， 如何預防脫髮呢?有哪些方面需要注意的呢?下面就為大家具體介紹一下。
不用尼龍梳和頭刷。 最理想的是用黃楊木梳和豬鬃頭刷， 既去頭屑， 又按摩頭皮， 促進血液迴圈
勤洗髮。 間隔最好是 2 — 5 天。 洗髮的同時， 邊搓邊按摩， 使頭皮活血。
不用脫脂性強或鹼性洗髮劑。 應根據自己的發質選用天然洗髮劑。
戒煙。 吸煙使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭髮的發育生長。
節制飲酒。 白酒使頭皮產生熱氣和濕氣， 引起脫髮。 啤酒、葡萄酒也應適量。
消除精神壓抑感， 每天焦慮不安會導致脫髮。 壓抑程度越深， 脫髮速度越快。
多食蔬菜、穀物、水果。 防止因便秘而“弄髒血液”， 影響頭髮品質。
注意帽子、頭盔的通風。 頭髮不耐悶熱， 戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣， 悶壞頭髮。
空調要適宜。 空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因， 空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
燙髮吹風要慎重。 吹風機的熱度會破壞毛髮組織， 損傷頭髮。 燙髮次數也不宜過多， 燙髮液對頭髮影響較大， 使頭髮大傷“元氣”。
以上就是預防脫髮的十大要素的相關介紹， 僅供大家參考， 在此提醒大家一定要積極做好脫髮措施， 以免造成嚴重的後果， 若您還有什麼不懂的地方，
脫髮
