在日常生活中， 我們吃過各種各樣的水果， 水果不僅美味清甜， 而且還含有豐富的營養物質。 那麼在生活中， 我們還經常吃到一些油炸、辛辣的食物， 那麼吃這些食物會十分容易上火， 那麼一般情況下， 建議大家吃一些下火的水果清熱， 那麼吃啥水果能去火呢？下面我們就來看一下吧。
秋梨
吃秋梨可以清熱降壓。 它質脆多汁， 清甜爽口， 醇香宜人。
其性甘寒微酸， 有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用， 可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。 它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，
將生梨去核後塞入冰糖10克、貝母5克、水適量， 文火燉熟， 服湯吃梨， 可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。
柿子
柿子， 汁多味甘， 是一種物美價廉的水果。 每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克， 還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等， 其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。
柿子性寒， 有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效， 適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。 其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。 尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。 柿子的蒂和葉都是中藥。
如果愛吃油炸、辛辣食物的朋友， 又擔心體內上火的話， 建議這些朋友經常食用一些可以下火的水果， 那麼至於吃啥水果能去火這個問題， 以上的內容已經有了詳細的介紹了。 體內肝火旺， 對身體十分不好， 所以預防上火， 大家可多吃一些去火的水果。
