我們都知道已到了更換季節的時候有很多人會過敏， 經常地打噴嚏、流眼淚、起疙瘩等， 我們身邊的過敏都人有些會對花粉一類的過敏， 有的也會對我們平時經常食用的食物過敏， 我們體會不到過敏患者的痛苦， 有時會起的滿身的疙瘩， 特別的癢， 嚴重的還會引發一些其他的疾病， 甚至是會導致休克， 那麼我們一看看常見的過敏食物有哪些呢？
1、小麥製品
登上過敏地雷食物排行榜第一名的原來就是小麥！因為對小麥過敏的人， 甚至連在空氣中呼吸到有小麥粉飄散的粉， 都會引發些許過敏反應，
2、牛奶
牛奶過去被奉為營養聖品， 但是近幾年越來越多研究與實驗發現它是造成過敏的元兇之一， 會讓人有蕁麻疹、呼吸困難或是過敏性休克的症狀。 根據統計顯示， 1歲前孩童約有2~5成會對牛奶有過敏反應， 不過幾年後大多人身體可以克服此種過敏源。
3、魚類
鱈魚和鮭魚是最容易引起過敏反應的兩種魚類， 金槍魚、鯖魚、沙丁魚則是較不易引發過敏的魚類。 如果曾有吃魚而引起過敏症狀的經驗， 那麼最好避免太頻繁吃海鮮類食物， 以確保不會有間接感染的機會。
4、貝類
貝類海鮮除了一般人較為熟知的螃蟹、龍蝦、蝦子， 另外像是牡蠣、烏賊和蚌殼也是。 對貝類過敏的人會出現蕁麻疹、呼吸困難、異位性皮膚炎或過敏性休克的症狀。
5.雞蛋
和牛奶一樣常見， 雞蛋幾乎是每個人一生中都吃過的料理食材， 然而它也是常見的過敏源之一。 有人是對蛋白過敏， 有人是對蛋黃過敏， 會引起異位性皮膚炎或是蕁麻疹， 甚至連過敏性鼻炎都可能與吃雞蛋有關， 許多烘焙食品與美乃滋都要遠離。
看了上面的文章我們對常見的過敏食物有了一定的瞭解和認識， 其實很多食物會使我們過敏， 不過如果是過敏話， 不要大意， 一定要遠離過敏物， 它會對我們的身體帶來很大的傷害， 如果過敏一定要及時去醫院進行檢查，
