卵巢越健康， 女性容顏就越美麗， 身體就越好。 因此女性在日常的生活中保養暖巢時， 在食物中就要多攝取營養和各種維生素。 維生素c和維生素e可以防止女性患上卵巢癌， 很多的食物都含有這兩種元素， 但是量比較小， 有時可以適當的服用藥物來補充， 不過最好諮詢下醫生。 葉酸也可以降低患上卵巢癌的幾率。 很多綠葉蔬菜和柑橘類的蔬果含有豐富的葉酸。 延緩卵巢衰老， 就不能少了雌激素， 多吃豆類的食物來補充植物性的雌激素。
一、女性進行卵巢保養每天可以服用90mg的維生素C、維生素E。 富含維生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、芭樂、紅椒、黃椒、芥藍菜花、獼猴桃。
二、經常食用富含植物性雌激素的食物。 食用VE含量較多的食物,喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有很好的療效。 類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。 用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝， 是非常安全的補充植物性雌激素的方式， 應長期堅持。
三、喝牛奶， 多攝入魚、蝦等食物， 這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。
卵巢是女性排卵和分泌激素的中藥器官， 如果少了卵巢， 首先會影響生育功能，
男人吃什麼對精子好?專家告訴我們說男人吃三種食物可以很好的提高精子的品質。這三種東西為：優質蛋白質、維生素和各種礦物質等。下面小編和您一起來瞭解下男人吃什麼對精子好男人吃什麼對精子好針對男人吃什麼補... [詳細答案]
1．將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用 2．增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口癒合,也有助.... [詳細答案]
近視在小孩這個人群中已經成為一種普遍現象，走在街上到處都看能看見戴眼鏡的小孩，小孩都喜歡看電焊時候噴出的火花，這種火花對眼睛傷害是非常大的，其實焊接是一種物理反應，這種光是帶有刺激性的，還有就是小... [詳細答案]
成為花茶小姐：你好。肝屬木，其色青，肝竅於目，官竅者，神氣之門戶也。清陽上升，則七竅空靈。眼睛空靈，則需肝精、氣旺盛。養肝護肝則是根本。小 米等穀類食物是護肝首選，它富含豐富的蛋白質、維生素E和B族... [詳細答案]
您好，也不必太忌口，食物多樣化，營養也要均衡，多吃些軟食和好消化的食物，不要 吃太粗太硬的食物，刺激性的食物如蒜，蔥，煙，酒，燒烤，熏類食物等食物都應盡 量不要吃，多吃些補血養氣的食物和提高免疫力的... [詳細答案]
