如何做好兒童扁平足的預防措施?

如何做好兒童扁平足的預防措施?很多人認為扁平足只有大人才會有的相信， 其實這種觀念是措施的， 兒童扁平足也並不是不存在。 扁平足的發生的原因有先天原因和後天原因， 所以對兒童來說， 做好預防工作是十分必要的， 一旦發現孩子有扁平足的現象要及時治療。 那麼如何做好兒童扁平足的預防措施呢?

兒童扁平足的預防1、避免站立或負重過久， 站立時要經常變換體位。

兒童扁平足的預防2、熱水浸足， 可以促進足部血液迴圈， 並以足趾抓取圓彈子， 以鍛煉足部肌肉。

兒童扁平足的預防3、穿矯形鞋，

兒童扁平足的預防4、跟腱過緊的嬰兒， 可以用手法矯正， 讓患兒仰臥， 伸直膝關節後， 逐漸把足內翻， 背伸， 可使跟腱放鬆， 每次2￣3分鐘， 每日1￣2次。

兒童扁平足的預防5、幼年時應開始鍛煉足部肌肉， 赤足在沙灘或草地上行起走， 屈曲足趾， 足底外緣著地步行， 有利於足部外側肌肉和韌帶的鍛煉。

通過以上介紹， 相信您已經知道如何做好兒童扁平足的預防措施了， 希望家長要有所注意， 避免自己的孩子出現扁平足。 如果您還有其他與扁平足有關的疑問， 請諮詢我們的線上專家， 專家將為您詳細解答。

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