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兒童扁平足的防治方法有什麼

隨著時代的發展, 扁平足的患者在不斷的上升, 對我們社會的危害是很大的。 我們的兒童扁平足也在不斷的上升, 下面我們就來探討下兒童扁平足的防治方法有哪些:

1、幼年時應開始鍛煉足部肌肉, 赤足在沙灘或草地上行起走, 屈曲足趾, 足底外緣著地步行, 有利於足部外側肌肉和韌帶的鍛煉也是兒童扁平足的防治方法。

2、熱水浸足, 可以促進足部血液迴圈, 並以足趾抓取圓彈子, 以鍛煉足部肌肉。

3、兒童扁平足的防治方法:避免站立或負重過久, 站立時要經常變換體位。

4、兒童扁平足的防治方法:跟腱過緊的嬰兒,

可以用手法矯正, 讓患兒仰臥, 伸直膝關節後, 逐漸把足內翻 , 背伸, 可使跟腱放鬆, 每次2~3分鐘, 每日1~2次。

以上就是兒童扁平足的防治方法, 希望我們的患者要多加注意了。 希望朋友們在日常生活中就能夠多加注意自己的身體情況, 如果有什麼不舒服的表現, 及時的進行治療是很有必要的。

扁平足

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