在最近幾年中油很多患者都作品了拇外翻手術， 作為術後患者你來講就要對拇外翻術後的保健引起一定的重視， 拇外翻術後的保健要抓住哪幾點呢?下面就一起來看看拇外翻術後的保健。
1、要適當增加戶外活動、鍛煉、儘量避免長期臥床休息這就是拇外翻術後的保健。
2、進高鈣食品， 以保證骨質代謝的正常需要。 多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果， 必要時補充鈣劑。
3、超體重者宜控制飲食， 增加活頁紙動， 減輕體重， 以利於減輕關節負重。
4、蛋白質的攝入要有限度， 食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出。
5、要增加多種維生素攝入， 如維生素A、B、B1、B12、C和D等。
6、術後需穿健康鞋， 但要間歇性配帶拇外翻矯正帶， 做好拇外翻術後的保健， 預防復發。 術後穿特製前開口軟鞋幫矯形鞋， 下地後頭兩周的活動量以室內活動， 生活自理為宜;兩周後可增加活動量， 術後六周左右一般截骨臨床癒合， 去繃帶固定， 穿較寬鬆鞋， 半年後可穿正常鞋。
7、術後包紮固定和換藥很重要， 要由有經驗的醫生複診， 一般術後3-6天打開切口換藥， 如切口癒合， 可每隔兩周包紮固定一次， 直至截骨臨床癒合， 一般5-6周左右。
8、術後2、4、6、12周、半年、一年， 需要拍X光片瞭解術後恢復的情況， 一年後還要進行足底力學測試瞭解術後足底壓力的改變情況。 這些拇外翻術後的保健都是非常重要的，
9、術後採用活血化瘀、壯骨補腎的中藥內服， 以促進骨折癒合。 拆繃帶後， 用活血化瘀消腫的中藥外洗， 以促進血液迴圈， 加速足部功能的恢復。
10、避免長時間穿尖頭高跟皮鞋， 平日穿鞋應儘量選用前部較寬的鞋， 尤其是在運動或需長距離行走的時候。
上述所講的這些資訊就是關於拇外翻術後的保健， 其實我們都要明白其實並不是接受了治療就可以的， 還要對拇外翻術後的保健引起重視的， 所以希望你能牢記專家今天在這裡介紹的拇外翻術後的保健，
