O型腿是我們生活中常見的一種疾病， 對於患者們來講他們最關注就是關於O型腿的矯正方法， 那麼O型腿的矯正方法應該怎麼樣來做呢， 下面就一起來看看O型腿的矯正方法。
1、上下階梯時也是一種O型腿的矯正方法。 上下樓梯時， 也是很有學問的!窩著身體、低頭爬、墊腳爬、一次爬2-3格……這都不行!這對腳和脊椎都有很大的負擔， 尤其是承重的膝蓋和腳踝更是要不得。 正確姿勢：X型腿：用腳尖或腳跟的力量爬樓梯O型腿：腰杆打直， 重心落在整個腳掌上
2、居家運動O型腿的矯正方法。 1)全身放鬆， 雙手自然下垂， 雙腿中間夾住一塊毛巾。
3、民間整骨O型腿的矯正方法。 1)坐在地板或床上， 背打直， 雙腿併攏， 膝蓋一定要碰在一起。 2)用橡皮筋或輪胎皮等彈性很強的繩子， 將小腿緊緊地裹住並固定住。 繞好之後躺著或坐著不動， 15-20分鐘之後， 即可拆下。
以上的資訊就是為您詳細介紹了O型腿的矯正方法， 從上述的文章中可以看出O型腿的矯正方法其實也並不是很難， 如果你對於O型腿的矯正方法還有什麼疑問的話可以諮詢我們的專家他們會為你解答的。
