一是代謝功能。 我們每天吃進大量食物， 食物中的蛋白質、脂肪、糖類以及維生素， 必須先到肝臟進行化學處理， 變成人體需要的養分， 再供生命活動所需。
二是解毒功能。 人體代謝過程中要產生部分有害廢物， 必須經過肝臟解毒。 可以說， 肝臟是人體最大的解 毒器官， 只要肝臟功能正常， 你就不必憂慮會有毒素在體內殘留或中毒。
三是免疫功能。 肝臟是人體內最大的防禦系統， 擁有一支強大的“健康衛士”隊伍， 通過吞噬、隔離和消除入侵和內生的種種致病原， 從而保障健康。
為什麼要養肝？ 在日常生活中，
如何科學養肝？對有些肝部不適的人認為藥吃得越多， 治癒越快， 結果不但沒有治好病， 反而造成了肝臟的進一步損害。 專家提醒， 目前針對肝病還沒有特效藥， 即使肝臟已經受損也不可怕，
頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等不適導致的神經壓迫造成的不適，可以利用牽引、理療緩解。如果沒有太大效果的話，也可以利用鐳射針刀松解術結合射頻熱凝靶點術做一下微創治療。平時可以吃一些活血化瘀、消炎止疼的藥... [詳細答案]
秋季,秋季養肺正當時 如果因秋燥而傷肺，到冬季老年人就容易感染許多肺部疾病。醫學專家們認為，在秋季養肺是最適宜的。那麼，在秋季裡怎樣進行呢? 笑口常開 笑能夠使人的胸廓擴張胸肌伸展，肺活量增大，調節... [詳細答案]
按時吃飯，八分飽。不喝冷水。儘量喝溫開水。早上起來一杯溫水。多吃淮山和蓮藕。好好養好你的胃五十年，後五十年它來養回你 [詳細答案]
缺鐵的時候可以有白髮，但缺鐵不是唯一的因素或病因的，精神緊張，休息不好，遺傳因素都可以導致白髮的，指導意見：你需要注意合理休息，適量補充鐵，維生素b6等營養要素，另外還可以用偏方，用柏子殼做枕頭，對... [詳細答案]
霜降時節話養生 霜降作為秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當加大。 霜降節氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發的高峰期。老年人也極... [詳細答案]
