桑椹果粥
【原料】
桑椹罐頭50克， 糯米100克， 冰糖適量。
【制法】
1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；
2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥， 先大火， 後小火， 粥熟後， 加入搗爛的桑椹子和冰糖， 稍煮， 冰糖後溶化即可。
【功效】
補肝滋腎， 益血明目。
【用法】
每日一次， 常食。
【應用】適用于肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。
明目飲食之桑葚果粥
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桑椹罐頭50克， 糯米100克， 冰糖適量。
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1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；
2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥， 先大火， 後小火， 粥熟後， 加入搗爛的桑椹子和冰糖， 稍煮， 冰糖後溶化即可。
【功效】
補肝滋腎， 益血明目。
【用法】
每日一次， 常食。
【應用】適用于肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。
