人們一般說到腎虛， 首先想到的是男人的專利。 其實女性也容易患上腎虛， 女性腎虛會造成性冷淡、不孕、出現月經失調以及白帶清稀、胎動易滑等症狀， 不僅可能影響夫妻感情， 還會帶來心理陰影。 女性可以服用一些中藥， 也可試試治療腎虛的中醫偏方。
女性跟男性比較， 陽氣較弱， 如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預防寒涼， 或是長期處在冷氣設備的工作環境中， 更容易患腎虛， 致使過早衰老。 女性腎虛一般多屬於“腎陽虛”， 因脾陽虛所引起， 表現為畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，
腎虛一般多見於更年期女性， 表現為失眠多夢、煩躁易怒、脫髮、口乾咽燥、黑眼圈與黃褐斑等“腎陰虛”的症狀。 建議可多吃魚、鴨、黑木耳、黑芝麻、核桃、蟲草等。 下面為女性朋友推薦2個治療女性腎虛的中醫食療偏方。
鹿茸枸杞豬腰子湯
鹿茸10克， 枸杞子25克， 豬腰2個(去內膜， 切碎)， 然後將豬腰放入鍋中， 加生薑小炒至熟， 與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟， 調味即成(進食時可加半匙白酒)。 每星期可食用一兩次。 功效為補腎陽， 適於因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。
冬蟲夏草淮山鴨湯
蟲草15克，
