高血壓最佳的茶療方法

高血壓除了可以用藥物治療外， 在生活中還可以用茶療， 這些都可以自己在家DIY的！

最佳的茶療方

1、菊花茶

所用的菊花應為甘菊， 其味不苦， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。

用法：每次用3克左右泡茶飲用， 每日3次， 對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

2、山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 經常飲用山楂茶， 對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。

用法：每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。

3、荷葉茶

中醫實踐表明， 荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。

用法：用鮮荷葉半張洗淨切碎， 加適量的水， 煮沸放涼後代茶飲用。