半月板損傷的患者在飲食方面要注意哪些

半月板損傷時常會發生， 嚴重影響膝關節健康， 患者需要多加注意， 半月板損傷不單要加強治療， 合理的膳食， 對於半月板損傷的恢復也是有一定的好處的。 半月板損傷的患者在飲食方面要注意哪些?

1、少食用高熱能、高脂肪、高膽固醇的食物。 因為這些食物產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等， 易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。

2、多食用富含膠原的食物。 半月板一旦損傷， 若想再恢復， 身體就需要大量的能量， 然而適量多食富含膠原的食物， 在一定程度上有助於能量的補充。

3、少食用含酪氨酸和色氨酸的食物， 因為色氨酸能夠抑制中樞神經興奮度， 產生一定的困倦感， 從某程度上來說， 無益于關節健康。 溫馨提示：大部分遭受半月板損傷的患者對該傷病瞭解甚少， 很多人認為只是簡單扭傷， 從而輕視， 不接受正規治療， 導致後期關節功能的障礙或長期遺留疼痛。