5、引發甲亢
生氣令內分泌系統紊亂，
使甲狀腺分泌的激素增加，
久而久之會引發甲亢。
建議：放鬆坐下，
閉眼，
做深吸氣。
6、損傷免疫系統
生氣時，
大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
這種物質如果在體內積累過多，
就會阻礙免疫細胞的運作，
讓身體的抵抗力下降。
7、心肌缺氧
大量的血液沖向大腦和面部，
會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。
心臟為了滿足身體需要，
只好加倍工作，
於是心跳更加不規律，
也就更致命。
建議：儘量微笑，
並回憶愉快的事，
可以令心臟跳動恢復節奏，
8、傷肝
生氣時， 人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質， 作用於中樞神經系統， 使血糖升高， 脂肪酸分解加強， 血液和肝細胞內的毒素相應增加。
建議：生氣時喝杯水。 水能促進體內的游離脂肪酸排出， 減小毒性。
