將梨洗乾淨帶皮生吃， 可增加纖維量和獲得多種維生素。 一個清脆而汁水豐富的梨， 熱量是50卡。
生吃梨的減肥方法：早上起床喝一杯加了鹽的水， 然後吃一個梨加一個雞蛋即可;午餐可按照自己的習慣吃， 但只能吃7分飽， 並且避開油炸和油膩食物;晚餐以素菜和梨為主， 然後喝一碗蔬菜湯。 三餐以外別再吃零食， 餓了就吃梨。 此方法堅持兩周效果明顯。
推薦減肥菜——梨子拌芹菜
材料：梨2個， 西芹200克， 番茄1個， 鹽、糖、麻油、黃芥末、沙拉醬適量。
做法：梨洗淨切半， 去皮去子， 切成條狀泡在鹽水中15分鐘;番茄切成六瓣，
您好，這個情況，有挑食的可能，就是孩子可能存在缺鋅的情況，估計四個月左右沒有及時給孩子添加輔食的。現在建議補鋅，嘗試給孩子添加輔食的，做的好吃點，口感要好的 [詳細答案]
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小兒厭食,建議抽血化驗微量元素檢查觀察有無缺鋅的可能,如果缺鋅,可用葡萄糖酸鋅口服液等。 [詳細答案]
根據你的訴說，寶寶是由著涼或是媽媽吃了不好消化的食物引起的，初步診斷消化不良，建議寶寶要注意飲食和環境溫度的變化，現在天氣轉涼特別是晚上睡覺更要注意保暖，以免著涼誘發感冒或是加重消化不良，寶寶要是母... [詳細答案]
