腰肌勞損是大家比較熟悉的疾病， 很多患者因為得了腰肌勞損導致正常的生活和工作收到哦嚴重影響， 腰肌勞損患者患者應該積極治療， 如果得不到有效治療危害會很大， 腰肌勞損肯定想知道怎樣提高腰肌勞損的治癒率， 其方法如下。
提高腰肌勞損的治癒率就應該多加鍛煉配合藥物治療， 藥物治療主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥， 局部外用肌松藥及鎮痛藥。 封閉療法有固定壓痛點者， 可用百分之一普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，
揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴， 每穴2分鐘。 手半握拳， 在腰部兩側凹陷處輕輕叩擊， 力量要均勻， 不可用力過猛， 每次叩擊2分鐘。 齊肩寬站立， 兩手背放在背部， 沿腰兩側骶棘肌上下按摩100次， 以腰部感覺發熱為度。 叉在腰部， 兩腿分開與肩同寬， 腰部放鬆， 呼吸均勻， 做前後左右旋轉搖動， 開始旋轉幅度要小， 逐漸加大， 一般旋轉80～100次。 痛點10～20次， 然後輕輕揉按1～2分鐘。
除了以上方法之外， 患者可以在醫生指導下， 選用適當的物理治療也可以增強治療效果， 目前存在較多的理療方式， 包括電磁、超聲波、紅外線、鐳射等， 通過聲、光、電、熱等作用於人體， 起到疏筋活絡的作用， 腰肌勞損患者要選擇適合自己的治療方法。
