糖尿病患者的腳部怎麼保健

人的腳部與全身五臟六腑通過經絡緊密相連在一起， 按摩足底可以起到強筋健骨、增強神經敏感性、促進血液流通的作用。 正常人經常走鵝卵石會保持血壓的平穩， 但是糖尿病患者走鵝卵石的話會引發糖尿病足， 特別是當下肢肢端缺血和神經病變早期時， 患者的知覺、痛覺、冷熱感均出現問題。 患者的腳部失去觸覺。

糖尿病患者的足部血管缺血性營養不良， 在外力的作用下也會加重足部破損。 在此基礎上， 一旦併發感染， 就會導致可怕的糖尿病足。 糖尿病患者不宜穿高跟鞋、硬皮鞋， 要穿質地柔軟、透氣的布鞋或軟皮鞋，

糖尿病患者要做好自己的腳部保健工作， 儘量避免過分按摩、理療、擠壓和熱療等。 現如今， 很多公園、社區都鋪有鵝卵石路， 許多老年人喜歡赤腳在上面散步和行走， 但是對於糖尿病患者要儘量避免。 患者在運動時最好以持續、緩慢的方式進行， 如散步、快步走、短程慢跑、騎自行車、打乒乓球、游泳， 以及做氣功、打太極拳、練健身操等。