要知道， 腰肌勞損這種疾病對患者的身體和正常生活， 都會造成非常大的影響， 近幾年上班族成為了這種疾病的最主要高發人群， 這主要是因為這一人群長時間的坐著不動導致的， 為了能夠幫助患者儘快的康復， 那麼， 患腰肌勞損怎麼辦?我們一起來看看下文相關介紹吧。
1、理療中藥離子導入、頻譜照射、超短波等療法， 對本病均有一定療效。
2、藥物治療；主要為消炎止痛藥及舒筋活血、溫經散寒、祛風通絡、補肝益腎的中藥。 消炎止痛藥有芬必得、阿司匹林、消炎痛等， 可在疼痛較重時選用， 但不宜長期服用。
3、封閉療法；有固定壓痛點者， 可用普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉， 效果良好。
4、手術治療， 對各種非手術治療無效的病例， 可施行手術治療。
5、針灸拔罐治療：針對痛點選用阿是穴或沿膀胱經取穴， 和委中穴等針刺和拔罐。
6、手法治療：在運用按、揉等手法放鬆肌肉的基礎上， 用力點按壓痛點， 沿骶棘肌自上而下用推、摩、滾等手法。 對有粘連或肌肉緊張處還可採用彈撥的手法。
專家為我們講解了一些對於腰肌勞損等疾病， 通過自我按摩來進行輔助治療的方法， 如果有朋友患有這種疾病的話， 那麼希望朋友們可以通過學習這些按摩方法， 幫助自己起到輔助治療的作用， 但是患者在進行治療時，
