肩膀骨質增生要注意的事項是什麼

每個人都想有個健康的身體， 但是生活中總是有各種各樣的病痛在困擾著大家。 肩膀骨質增生就是常見的疾病之一。 大家對肩膀骨質增生瞭解多少呢?下面， 專家們就會為大家介紹下肩膀骨質增生要注意的事項。

1、應進食高鈣食品， 如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果， 必要進要補充鈣劑。 肩膀骨質增生要注意增加多種維生素的攝入， 如維生素A和D等。 肥胖的患者宜控制飲食， 增加活動減輕體重， 以利於減輕關節負重， 有利本病的恢復。

2、病情在恢復期間， 肩膀骨質增生要注意避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，

因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生， 肩膀骨質增生要注意避免過度勞累， 因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變， 而導致病情的復發。 再者可以適當增加戶外活動、鍛練， 儘量避免長期臥床休息。 如長期固定某一姿勢工作的患者， 應注意在工間休息時變換一下姿勢。

以上內容就是專家為大家所介紹的肩膀骨質增生要注意的事項， 大家要注意一下， 希望以上內容能對您有所説明， 如您對肩膀骨質增生要注意的事項還有其他疑問， 請諮詢線上專家， 專家將為您作出詳細解答。

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