身材胖瘦正合適的小梅一直都在減肥, 千萬百計嘗試了各種減肥方法。 婚後三年, 雖然沒有採取避孕措施, 可是小梅就是不懷孕。 小倆口為此傷透了腦筋。 小梅的好友小金正好和她相反, 號稱美食家的小金從不放過美食的機會, 且食量毫無節制。 對於生孩子, 她常常自詡“越胖越能生孩子”, 相比較小梅的“骨感美”, 小金可算是“超級版的楊玉環”了。 但是, 結婚同樣三年的小金也始終沒懷孕。 對此, 小金的丈夫說都是肥胖惹的禍。
不孕不育專家指出, 營養不良、脂肪太少的確會使得女性月經不調甚至閉經,
肥胖婦女的不孕有中樞性因素(精神情感障礙、下丘腦機能障礙)和卵巢性因素, 這些因素引起的排卵障礙在不孕症中佔有相當比例。 由此可見, 肥胖同樣也會造成女性經期紊亂, 排卵障礙。
對策:通過飲食改變人體內的酸鹼度, 創造一個適宜於精卵結合的環境。 可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物, 如不含鹽的乳製品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五穀雜糧、水產品等。 含鉀、鈉多的偏鹼性食物包括:蘇打餅乾、不含奶油的點心、各種果汁、栗子,