得痔瘡的原因很多， 不像很多人以為的， 只有便秘久了才會得痔瘡。 大家可能想不到， 總是拉肚子也會得痔瘡。 有統計稱， 長期慢性腹瀉者得痔瘡的幾率在百分之八十。 專家指出這是因為肛門頻繁受到刺激， 慢慢導致血管擴張充血等原因造成的。
再來看飲食原因吧， 常喝酒的、愛吃辛辣刺激食物的， 都會對肛門直腸黏膜造成刺激， 這對痔瘡的誘發和加重都有影響。 生活習慣上， 蹲廁所的時間越長， 得痔瘡的幾率就越大。 因為持續對肚子造成壓迫， 會影響肛門直腸的靜脈血液回流， 肛門的括約肌也會鬆弛，
還有職業導致的。 每天一上班， 就坐在辦公桌前一整天的， 也是因為肛門直腸靜脈血液回流受影響， 會誘發痔瘡。 而總是一站一整天， 一跑一整天的， 也有得痔瘡的較高可能。
痔瘡患者不妨養成臨睡前入廁習慣， 得了痔瘡， 可就很難斷根了。 所以， 平時多學一些妙招， 防止病情發展很重要。
專家教了一個很特別的辦法， 就是把排便習慣定在晚上睡覺前， 或者午覺前， 特別是沒有定時排便習慣的人， 更值得提倡。 因為痔瘡患者每次排便， 無疑都是對肛門的一次“摧殘”。 那麼， 上完廁所， 洗個澡， 然後舒舒服服地上床睡覺， 讓肛門還有它附近的血管都休養生息，
再有就是， 內痔初期， 也就是痔瘡不會脫出來時， 可以多練肛門收縮運動， 特別對於整天坐辦公室， 沒時間運動的人更重要。 到了內痔外脫的階段， 就可以練提肛運動了。 收縮肛門， 腹部收緊， 堅持30秒再放鬆， 每天做2次。 從生活習慣上， 你還要養成儘快排便的習慣， 別一邊看報紙一邊上廁所。 多做體育鍛煉， 養成良好的作息時間都很重要。
專家提醒一下廣大痔瘡患者， 平時一定要多注意自己的一些情況， 發現痔瘡病情要及時治療， 不要讓病情嚴重了在去看病就醫， 錯過最佳的治療時間。
