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清熱解毒:吊片扒瓜甫

今天教大家做吊片扒瓜甫的做法, 它是用節瓜做主要原料, 節瓜是冬瓜的變種, 有清熱解毒的功效, 用節瓜和海鮮做湯, 口味鹹鮮可口, 且營養豐富。

材料:

節瓜400克、吊片(魷魚幹、水發後)50克、蝦米(水發後)30克、獨子蒜(去衣)20克、米酒少許, 雞湯、蠔油、鹽、胡椒粉、花生油各適量。

做法:

節瓜去皮一開三, 去瓤洗淨備用;吊片切絲烘香備用;開鍋下油, 將獨子蒜爆香至金黃色, 加入蝦米、瓜甫, 大火翻炒片刻, 攢米酒, 下雞湯(以剛浸瓜甫為准), 慢火煮20分鐘, 將瓜甫上碟, 撈出獨子蒜和蝦米, 下蠔油, 以鹽、胡椒粉調味, 加入烘香的吊片絲,

滾開後淋在瓜甫上即成。

吊片扒瓜甫相信一定會成為你喜歡的美食, 讓你讚不絕口。

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