為什麼這麼說呢?因為大部分人是由於心理因素出現了性功能減退， 在吃了補腎藥後， 自認為性功能沒問題了， 於是在信心的作用下， 產生了改善性功能的結果， 補腎藥起到了“壯膽”(安慰劑)作用。
對於那些有器質性病變的性功能障礙患者來說， 再怎麼“壯陽補腎”都不會產生什麼作用。
有關專家認為， 心理因素對性功能的影響遠大於藥物， 感情是最好的“壯陽藥”。 要改善性功能， 提高夫妻生活品質， 光靠藥物是不行的， 夫妻要多進行情感交流。 如果出現症狀治本比治標更重要。 偉哥也不是壯陽藥， 只是血管擴張藥。
補腎應當慎重
補腎要根據腎陽虛和腎陰虛對症下藥， 如果用反了， 比如腎陰虛的病人吃了補腎陽虛的藥， 就會出現症狀加重， 如周身發熱、頭暈腦漲、耳痛咽腫等。 其實， 補腎學問遠不止這些。
目前說起補腎好像只是男人的事情， 而事實並非如此。 腎功能男女皆有， 腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變， 還包含著全身的一系列變化。 中醫理論認為：腎為先天之本， 是人體生殖發育的根源， 臟腑機能活動的原動力。
在中醫理論中， 腎不僅僅是一個有形的臟器， 而是腎臟及與其相關的一系列功能活動的總稱， 如人的精神、骨骼、頭髮、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關係，
現代人由於生活水準的提高， 出門有車， 上班又坐得多活動少， 很容易出現全身臟器功能衰退， 腎虛則是其中的一種。 而老年人腎虛是衰老引起的不可抗拒的生理過程， 叫生理性腎虛， 是不可以通過藥補而重返青春的;中年人出現腎虛症狀是一種未老先衰， 屬病理性腎虛。 所謂人未老腳先衰， 也是腎虛的表現。
現代人為防止未老先衰首先應當加強身體鍛煉， 其次才是藥物滋補。 如果不是極度虛弱的人群， 補腎應以平和為主， 而且要因時、因人、因地而異， 根據不同的季節、體質和氣候選擇不同的補腎方法， 最好在醫生的指導下進行， 而不是隨便拿來“補腎”藥物濫用。
運動預防腎虛
預防腎虛首先要注意休息， 勞逸結合， 善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力， 釋放不良情緒。 均衡飲食、規律生活。 另外， 下面這些簡單的小竅門， 既可強身健體、預防腎虛， 也可作為腎虛者的輔助治療。
1.常打太極拳。 練習太極拳， 最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。
2.每天自我按摩腰部：兩手掌對搓， 至手心熱後， 分別放至腰部兩側， 手掌向皮膚， 上下按摩腰部， 至有熱感為止。 早晚各一次， 每次約200下。
3.每天搓腳心：兩手對掌搓熱後， 以左手擦右腳心， 以右手擦左腳心， 早晚各1次， 每次搓300下。
4.每天做縮肛運動：全身放鬆， 自然呼吸;呼氣時， 做縮肛動作， 吸氣時放鬆， 反復進行30次左右。
5. 每天做一套簡易體操(如果有時間，
(2)足跟落地， 吸氣， 慢慢曲膝下蹲， 兩手背逐漸轉前， 虎口對腳踝;手接近地面時， 稍用力抓成拳(有抓物之意)， 吸足氣。
(3)憋氣， 身體逐漸起立， 兩手下垂， 逐漸握緊拳頭。 (4)呼氣， 身體立正， 兩臂外擰， 拳心向前， 兩肘從兩側擠壓軟肋， 同時身體和腳跟部用力上提， 並提肛， 呼吸。
