材料：
生苡仁米30克， 冬瓜籽仁30克， 紅小豆20克， 幹荷葉、烏龍茶適量。
制法：
上藥洗淨， 合在一起， 放入鍋內加水煮至豆熟， 再放入用粗紗布包好的幹荷葉及烏龍茶再熬7～8分鐘， 取出紗布即可食用。
功用：健脾、減肥。
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