春季養生的鮮花食療法

牙痛口臭選桂花

桂花味辛甘苦， 氣溫。 具有散寒破結、化痰生津的功效， 可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。

養生方：取桂花子3克， 煎水漱口， 1日3次， 有助於祛除口臭。

胃部不適選茉莉

茉莉花味辛甘、性溫。 能促進胃的消化吸收， 緩解胃痛， 對腹瀉腹痛有很好的療效。

養生方：消化功能不佳的人， 可以用熱牛奶浸花， 製成茉莉花奶茶， 有不錯的輔助療效。

養顏通便選桃花

桃花可瀉下通便， 利水消腫， 並能改善血液迴圈， 滋潤皮膚。

養生方：將新開的花朵浸入白醋中， 靜置， 液色微紅後即成。 洗臉後， 取少許甘油與之混合擦臉。

活血調經選月季

月季花有活血調經的作用， 主治肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。

養生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克， 用水煎服， 可緩解痛經。 長期食用可疏肝解鬱、活血調經。