有很多人在青春期的時候會長青春痘， 但是如果護理青春痘的手段不對就有可能患上痤瘡， 一旦患上痤瘡後就會嚴重影響臉部的美觀， 所以在平時的生活中防治痤瘡就顯得非常的重要， 以下就介紹幾點防治的方法。
一、不隨意用手擠壓痤瘡
如果臉上有痤瘡， 大家都會不自覺的用手去擠， 痤瘡的防治專家提醒廣大患者最好不要隨意用手去擠壓痤瘡， 因為手上的細菌很多， 用手去擠壓痤瘡會擴散炎症， 會大大損傷皮膚的健康。
二、早晚洗臉
患了痤瘡保持面部清潔很重要， 患者應每日早晚用洗面乳或香皂做好面部清潔，
三、選對護膚品
不宜選用太油的護膚品， 最好不要用防曬霜、BB霜及粉底液等會堵塞毛孔的化妝品。 最好選擇補水性較好的柔膚水， 油性皮膚多補充水分可達到平衡油脂分泌， 改善油性皮膚的作用。
四、均衡飲食， 調節胃腸功能
痤瘡的防治並不是我們想像的那麼難， 平時自飲食中注意要少吃辣椒、少吃甜食、油膩或海鮮等刺激性食品。 多吃水果蔬菜， 會有助於胃腸排毒功能的正常運作， 保持大便通暢， 有利於該病的康復。
五、注意休息
我們經常聽到的一句話是“睡個美容覺”，
以上介紹的幾點就是在平時的生活中預防痤瘡的方法， 只要注意一些平時生活中的小細節就可以有效的達到預防痤瘡的目的， 使自己的面部恢復白淨和健康， 這樣有利於增加自信和對工作和生活的信心。 希望以上的介紹對你有幫助。
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