在冬季的時候， 很多人都有著上火的習慣， 由於天氣的乾燥所引起的， 但是很多人都不知道怎沒去除這個火， 大家可能不知道， 去火的方法有很多， 可以進行一下食療， 也可以引用一些茶葉， 其實茶葉對大家來說不陌生， 但是很多人不懂得如果利用茶葉進行養生， 那麼， 下邊和大家介紹三種去火茶， 希望能夠幫助大家。
上火是日常生活中比較常見的情況， 因為人體內有五火， 不同的火氣表現形式也是不同的。 因此， 朋友們在選擇降火茶時， 一定要根據自身情況來選擇， 這樣才能達到去火的效果。
柚子茶：潤腸清火
節日呆在暖和的屋子裡， 不少人會出現上火的情況， 如果油膩的食物吃多了， 還會便秘， 因此， 最好每天喝點柚子茶， 柚子茶偏涼性， 能夠潤腸清火。
對於糖尿病患者來說， 節日飲食控制不好， 容易造成血糖的波動， 而柚子茶中有類胰島素的物質， 能夠輔助降糖。
大麥茶：健脾胃、解油膩
過節聚會， 大魚大肉， 多多少少都會吃一些油膩的食物， 很容易積食， 此時就可以喝點大麥茶。 大麥茶中含有澱粉酶， 可以增加胃酸和胃蛋白酶， 有幫助消化的作用， 能夠消積食、健脾胃、解油膩。
從中醫角度講， 大麥茶性平和， 很多人都可以喝， 但大麥有回奶作用， 哺乳期的女性不宜飲用。
溫馨提示：不管是什麼茶， 一定要對號入座， 選擇適合自己身體情況的，
