芒果果肉細膩， 風味獨特， 深受人們喜愛， 素有“熱帶果王”的美稱。 芒果營養豐富， 食用芒果能降低膽固醇， 常食芒果有利於防治心血管疾病， 有益於視力， 能潤澤皮膚， 是女性的美容佳果。 芒果的果汁能增加胃腸蠕動， 使糞便在結腸內停留時間變短， 因此對防治結腸癌很有裨益。
孕婦能吃芒果嗎？
能吃。
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效， 對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效；果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果；但對芒果過敏的人慎吃。
產婦能吃芒果嗎？
能吃。
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，
嬰幼兒能吃芒果嗎？
能吃。
芒果有祛疾止咳的功效， 對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。 但對芒果過敏的嬰幼兒慎吃。
選購攻略
看果形：因為芒果的核相對較大， 所以在挑選芒果時要儘量挑選核小的芒果， 以便吃到更多的果肉。 從果形上可以判斷出果核的大小， 一般說來， 果形偏長的芒果， 核較細小， 而果形短粗的芒果， 核較粗大。
看果皮：芒果以皮色黃橙均勻、表皮光滑、果蒂周圍無黑點、觸摸時感覺堅實而有肉質感為佳。 如果皮色青綠、表皮發澀、或是表皮及果蒂周圍有黑點， 為未成熟芒果或已熟透的芒果。
看果蒂：購買時可用手摁果蒂部位，
看果肉：將芒果切開， 如果發現果核是硬的， 果肉是黃色， 則說明果實已經成熟；如果核仍然是軟的， 而果肉呈現白色， 說明果實尚未成熟。
試沉浮：鑒別芒果還可以採用放入水中試沉浮的方法。 如果芒果放入水中後， 呈下沉或半下沉狀態， 說明芒果已經成熟；而如果芒果是浮在表面的， 則說明芒果尚未成熟。
食用技巧
芒果可以榨汁喝。
芒果可以做成布丁來吃。
芒果可與西米露同煮， 做成美味的甜品。
做成醬：芒果肉取出來， 用攪拌機攪拌成糊狀；加入水攪拌均勻， 加入糖， 小火熬半個小時， 注意攪拌不要粘鍋；再加入麥芽糖，
飽飯後不可食用芒果， 不可以與大蒜等辛辣食物共同食用。
芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎， 故當注意。
