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月經期間吃大豆能美容嗎

美容用品DIY

豆奶美容液

大豆含在豐富的異黃酮和維生素, 深受女性的喜愛, 下面這款豆奶美容液, 簡單方便, 美容效果可見一斑。

做法:1、準備純天然的豆奶500毫升, 檸檬2個, 消毒用的酒精60毫升。

2、將兩個檸檬對半切開, 榨出果汁(大概可以榨出70-100毫升的檸檬汁)。

3、把豆奶倒進小鍋, 用小火加熱, 不時攪拌, 待溫度升至60度左右再加入檸檬汁。

4、繼續用小火加熱, 不停地攪拌, 直到豆奶開始凝結時, 熄火, 然後加入酒精, 攪拌均勻。

5、準備一塊紗布和兩張廚房專用紙巾(紙巾要放在紗布上), 把攪拌好的溶液過濾後即成。

使用方法:把製作好的豆奶美容液分成幾份,

封好放入冰箱中冷藏, 用的時候, 取出一些, 借助普通的化妝棉均勻地塗抹在臉上, 隔15-20分鐘洗去即可。

小貼士:在製作這款DIY時, 一定要注意, 如果你是幹性皮膚, 酒精只取50毫升就夠了, 另外千萬不要把豆奶加熱至過高溫度, 只要保持溶液表面一直不結膜就行。

自製豆腐

豆腐是大豆最原始的成品, 這款自製的美食能最好的保留大豆的營養成分, 趕快來試一試吧。

做法:1、準備500克黃豆, 泡12-20小時後洗淨待用, 準備一台豆漿機, 一份豆, 五份水, 把大豆打成豆漿。

2、過濾豆渣, 用普通的紗布將豆漿擠出, 剩下的豆渣可做成小豆餅等。

3、煮豆漿, 用小火將豆漿煮開後, 再煮5分鐘關火, 把上面的沫子撇掉即可。

4、點鹵,

點鹵的溫度一定要保溫在80度左右, 速度要慢, 點好的豆花要保溫靜置半個小時。

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