經常都會聽到一些媽媽們抱怨， 自己家的高中生是怎樣努力學習的， 早出晚歸而得不到更好的休息， 每天除了學習還是學習， 過度的用腦情況讓媽媽們都非常擔心， 害怕對他們的身體造成損傷。 因此為高中生補腦就是每個媽媽要做的事情了。 那麼高中生喝什麼湯補腦好呢?接下來的時間就請朋友們和我一起進入到下面的討論。
1:蓮子豬心湯:蓮子肉30克,豬心1個,鹿茸3片食鹽、醬油、味精各適量將豬心洗淨切片裝入,加入蓮子肉、鹿茸片,用中火燉30分鐘,加入食鹽、醬油、味精等調味即成此湯益智心神安定,補血養心對心神不寧,健忘記憶力減退有一定功能
2:魚頭補腦湯:鰱魚頭1個,天麻15克噴鼻菇、蝦仁、雞丁各適量,各類作料各適量將鰱魚先淨去肋,將鍋中放入適量油燒熱,將鰱魚頭置入正反煎燒各30秒,加入噴鼻菇、蝦仁、雞丁略煎,加入天麻片和淨水及蔥、薑、鹽、味精等作料,中火煮開約20分鐘即成此湯是我最特長的,可以健腦醒神,增智心神安定仇家暈、頭疼,心中煩悶,掉眠健忘,不耐思考,記憶力減退有一定催進健康作用
5:冬瓜大蝦湯:冬瓜500克,大蝦8只,噴鼻菜少許切碎的蔥花、料酒、食鹽、味精各適量冬瓜去皮除籽,切成3 ～4釐米長、2.5釐米厚的方塊,用熱水煮9～10分鐘,過冷,慮幹大蝦剝殼,去頭尾,灑上少許鹽與酒,醃好有滋味將冬瓜加入鍋中煮沸後,倒入大蝦,大蝦變紅後即刻撈出,盛入湯缽中備用撇去湯料的浮沫,加入冬瓜,用鹽調味,灑入切成2～3釐米長的噴鼻菜煮沸後倒入盛有大蝦的湯缽中,淋入少許麻油便可此湯是兒子最喜歡的,美味可口,對腦力不足,頭暈目眩有一定作用
相信通過上面幾段文字內容的討論， 各位媽媽們對高中生喝哪些湯能夠更好達到補腦效果的問題， 心中已經有了確切的答案。 因此在日常生活中就希望媽媽們為自己的孩子多補充這些湯， 這樣不僅可以為他們的腦部輸入更多的營養， 對他們的身體是非常有益的。 但同時也要督促他們多參加戶外體育運動。
