有不少朋友認為酒精會有損身體健康。 因此他們會遠離一切有關於酒精的飲料, 如啤酒。 其實不然。 適量地喝啤酒會對身體健康產生積極的作用。 有專家指出, 如果運動後飲用適量的啤酒比白開水更解渴。
其實人們應該要改正一些錯誤的觀點, 如啤酒百害無一利等。 我們應該要多瞭解下啤酒的功效, 這樣才能更好地飲用啤酒。
來自西班牙格瑞那達大學醫學系的曼努埃爾·加爾松教授對25名學生進行了連續數月的研究。 學生們被要求在40攝氏度的悶熱環境下堅持騎單車健身, 直到快要精疲力竭時才能停下來。
英國巴斯大學從事運動後補水研究的一名專家表示:“人們以往總是把啤酒看作是一種利尿劑, 但如果你已經感到缺水的話, 喝少量的啤酒也不失為一種補充水分的好方法。 ”
溫馨提示:在運動完後,