隨著現代社會物質生活的不斷提高， 食物的多樣化和豐富化已經造成越來越多的朋友營養過剩。 特別是針對各項身體機能都在退化的老年人， 血壓升高的問題讓他們感覺非常頭疼， 如果稍不注意就會導致很多慢性疾病的產生。 因此降血壓就成為了他們不得不面對的問題， 那麼老年人喝紅酒能降血壓嗎?下面就讓我們為這個問題一起去尋找答案。
葡萄酒屬於三低(低酒度、低糖、低熱量)、三豐富(豐富氨基酸、豐富維生素、豐富無機鹽)的酒種。 葡萄酒具有營養性能， 其化學成分較齊全， 是無機礦物營養素和有機維生素的良好來源，
葡萄酒內含有多種無機鹽， 其中， 鉀能保護心肌， 維持心臟跳動;鈣能鎮定神經;鎂是心血管病的保護因數， 缺鎂易引起冠狀動脈硬化。 錳有凝血和合成膽固醇、胰島素的作用。 在紅葡萄酒內含錳0.04毫克/升-0.08毫克/升， 適量飲用， 可調節碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝;硒為強氧化劑， 與維生素E一起可防治心絞痛、心肌梗塞， 防止血壓升高、血栓形成。
不少患者認為， 葡萄酒可以活血降壓， 長期多飲有益無害。 其實這種想法是錯誤的。 葡萄酒畢竟是酒， 正所謂“水能載舟亦能覆舟”， 雖說度數不如烈酒高， 但如果長期過量飲用， 或是酗酒， 同樣會造成人體吸收酒精過量。 當肝臟不堪重負，
因此， 飲用葡萄酒一定要適量。 一般來說， 中年男人平均每天飲用2~3兩為宜， 女性可酌量減少。 此外， 應避免空腹飲用， 佐餐時飲用更好。 這樣可增進食欲、幫助消化、減少對酒精的吸收;且吸收速度會變慢， 有利於葡萄酒活性氧消除功能的充分發揮。
通過上面幾段文字內容的敘述， 相信廣大朋友們對老年人喝紅酒是否能降血壓的問題， 心中已經有了一個標準的答案。 另外我也想再多說一句， 老年人在飲食方面一定要多加注意， 特別是一些高脂肪高蛋白的食物一定要敬而遠之， 同時也要多參加戶外體育運動， 讓退化的各項身體機能得到更多的鍛煉。
