專家建議：獼猴桃寒冷， 平時最好也少吃點， 如果真的要吃一定要吃點生薑解寒。 月經期間最好不要吃獼猴桃。
不少女性， 在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀， 如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。 一般認為， 這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時， 女性應選擇既有益膚美容作用， 又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品， 如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經來潮時， 可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。
還有啊不吃太涼的水果， 如葡萄， 梨等， 應吃點溫熱的， 如蘋果， 桂圓等 ！女孩要好好保護自己啊！
來例假能吃牛肉。經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁... [詳細答案]
應該就看一下阿膠產品的成分，看看有無活血的成分，只有阿膠是可以吃一些的注意合理的飲食的保養，注意合理的運動 [詳細答案]
在經期腹痛有可能是痛經，可能是由於氣血不和等因素引起的，與你體質虛弱等因素也有直接關係的，可以通過藥物調理當歸片有活血調經的作用，如果是氣血不和等因素引起的，你可以及時服用一些當歸片，以上症狀就可以... [詳細答案]
月經期間是可以食用火龍果的，這個對經血是沒有影響的，不用擔心。建議在經期是需多注意保曖，注意清潔衛生，飲食方面忌食辛辣刺激類食物與冰冷類食物，避免對經血造成影響就可以了，如果不小心吃了冰，可喝些紅糖... [詳細答案]
你好， 哺乳期既然開始月經，那麼已經有排卵了。現在週期還不規律，不知道什麼時候排卵的。吃避孕藥的話， 這幾天奶可以擠出來扔掉。 [詳細答案]
