營養小提示：
芹菜可分離出一種鹼性成分， 對孕婦有鎮靜作用， 可起安神、除煩的功效。 枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等， 具有養肝明目、安神的保健作用。
原料：
粳米75克， 枸杞葉30克， 芹菜60克。
調料：
鹽2克。
做法：
1. 將新鮮芹菜洗淨切碎；枸杞葉洗淨、切碎。
2. 將粳米放入沙鍋內， 加水適量， 煮成粥， 再將芹菜、枸杞葉放入略煮片刻， 加鹽調味即成。
孕婦食譜之枸杞葉芹菜粥的做法
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