二、上肢骨折的護理要點
三、骨折吃什麼好的快
上肢骨折的康復訓練
1、鎖骨骨折術後康復
1.1、術後2-3天,疼痛減輕,鎖骨帶外固定後可下地站立,站立行走時保持叉腰挺胸姿勢。
1.2、術後1周,傷口拆線。
1.3、術後1-2周可以練習手部及腕、肘關節的各種活動,如“抓空法”“伸指伸腕法”等。
1.4、術後2-3周做肩部後伸活動,如“彎腰劃圈法”等。
1.5、術後3-4周,可逐漸做肩關節的各種活動,重點是外展和旋轉活動。
1.6、出院指導:囑其保持正確的姿勢,早期禁止做肩前屈動作,防止骨折移位。 定期每月複查。
2、肱骨髁上骨折術後康復
2.1、術後石膏外固定,2天拔除負壓引流管。
2.2、術後1-2天疼痛減輕後即可開始練習握拳及張手運動,肱二頭肌,肱三頭的鍛煉。
2.3、10-14天傷口拆線,拆線後2-3天注意鍛煉幅度不宜過大,防止傷口裂開。
2.4、4-6周去外固定,開始練習肘關節屈伸前臂旋轉及肩、腕關節活動。
2.5、出院指導:觀察患肢末梢血運,避免患肢劇烈運動,禁止抬(提)重物半年。 繼續積極行患肢肩,肘關節,腕關節及肱二頭肌等功能鍛煉。 每月定期複查,瞭解骨折癒合情況,經X線證實骨痂生長良好方可負重。 一年左右骨折癒合返院取內固定物。 出現患肢疼痛,麻木,腫脹或活動受限等情況及時返院複診。
3、尺骨鷹嘴骨折術後康復
3.1、術後2天拔除引流管,開始練習握拳做抓空運動,肱二頭肌,肱三頭肌鍛煉。
3.2、術後10-12天傷口拆線。
3.3、術後2-3周有移位骨折只做手指,腕關節屈伸活動,禁止肘關節屈伸活動。
3.4、術後4周去除外固定,逐漸練習肘關節屈伸活動嚴禁暴力被動屈肘。
3.5、出院指導:保持心情愉快,按時用藥,合理飲食。 功能鍛煉時,要循序漸進,嚴禁暴力屈曲肘關節。 定期複查。
4、尺橈骨骨折術後康復
4.1、術後1-2天疼痛減輕後即可開始練習握拳及張手運動,肱二頭肌,肱三頭肌的鍛煉。
4.2、7-14天傷口拆線,拆線後2-3天注意鍛煉幅度不宜過大,防止傷口裂開。
4.3、4-6周去除外固定,開始練習肘關節屈伸,前臂旋轉及肩腕關節活動。
4.4、出院指導:觀察患肢末梢血運,避免患肢劇烈運動,禁止抬(提)重物半年繼續積極行患肢肩關節,肘關節,腕關節及肱二頭肌等功能鍛煉。
上肢骨折的護理要點
1、手法復位固定病人,要經常檢查固定情況,既保持有效固定,又不能壓迫腋窩。 若發現患肢有麻木、發涼、運動障礙時,說明固定過緊,壓迫血管神經,應及時調整固定。
2、對粉碎性骨折,不必強行按壓碎片使之復位,以防其刺傷肺尖及臂叢神經。
3、術後病人要嚴密觀察傷口滲血及末梢血循、感覺、運動情況,發現問題及時記錄並處理。
4、保持正確固定姿勢。 復位後,站立時保持挺胸提肩,臥位時應去枕仰臥於硬板床上,兩肩胛間墊一窄枕以使兩肩後伸、外展,維持良好的復位位置。
骨折吃什麼好的快
1、均衡飲食很重要,創傷後消耗多,需要營養支援,骨折的癒合和組織修復需要均衡飲食;人體所需的五類營養物質,蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入,要特別注意增加蛋白攝入量,富含膠原的豬皮或豬蹄類食物對骨折癒合有益;
2、補充鈣質和維生素D、賴氨酸:多吃含鈣的食品和促進鈣吸收的食品對骨折有益,如蝦米、芝麻醬、豆製品、乳製品等;
3、補充維生素C:維生素C是骨折癒合促進劑,多吃富含維生素C的食物有益骨折病人康復,富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜番茄、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青莧菜等;
4、補充礦物質:多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。 海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多;
5、補充纖維素:多食蔬菜、水果,除了提供維生素、礦物質外,還因纖維含量高,可增加腸蠕動,防治臥床期間易發生的便秘,如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。 潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等;
6、另外儘量少吃糖和鹽,因為會阻礙骨折癒合過程。 同時吸煙明顯抑制骨折癒合。
