痔瘡給生活帶來很多不便， 這種疾病的誘因是很多的， 飲食不當都可引起該病的發作， 給患者帶來很多痛苦。 生活中要注意做好保健， 避免病情惡化。
1、預防感染：防止受寒， 秋末至初春， 天氣變化無常， 寒冷往往會使病情加重。 因此， 患者一定注意防寒， 預防感冒和上呼吸道感染等;
2、忌酒：酒精可以引起肛門周圍組織充血水腫， 進而導致痔瘡急性發作;
3、少食辛辣刺激性食品：這類食品可導致組織充血， 進而加重痔瘡症狀， 甚至發生痔瘡嵌頓;
4、不可憋便：憋便會造成直腸過度膨脹， 使排便感受器靈敏度下降，
5、不可過度勞累：過度勞累會耗傷中氣， 中氣不足會造成痔瘡脫出;
6、避免久坐：經常久坐會使會陰部充血， 加重痔瘡症狀;
7、多吃新鮮的蔬菜水果：如香蕉、冬瓜、青菜等， 保持大便通暢。 適量飲水， 增加糞便中水分， 有利於大便排出;
8、按摩小腹：有利於腸道蠕動;
9、進行提肛練習：有利於加強擴約肌及肛管周圍支援結構。
