久坐可導致精索靜脈曲張

現在的白領男士們很少有進行運動， 白天上班坐在辦公桌前工作， 上下班開車代替走路， 下班回家覺得疲乏， 不是坐在沙發上看電視， 就是坐在電腦桌前上網。 總之， 這些白領男士在白天的時間基本都是坐著。 豈不知這樣的生活方式可能導致男士精索靜脈曲張。

久坐會不知不覺對血液迴圈產生影響， 主要是靜脈回流受阻， 引起直腸肛管及陰囊部的靜脈壓力增加， 導致靜脈擴張， 血液瘀滯， 最終引起靜脈曲張。 特別是坐在軟椅、沙發上， 臀部深陷其中， 感覺很軟、很舒服， 可這種體位可能導致陰囊受壓，

改變生活方式就可以很好地預防精索靜脈曲張的發生。 座椅不宜太軟， 坐姿正確， 工作中間應每隔1-2小時就站起活動一下， 不要長時間開車， 有計劃地安排體育鍛煉， 增加活動量。