獼猴桃是我們生活中常見的一種水果， 裡面含有了很多的營養成分， 獼猴桃當中含有了豐富的維生素物質， 它的味道美味， 並且獼猴桃雖然味道發甜但是裡面含有的糖分比較少， 含有的酸量也比較少， 所以非常的適合老年人食用， 不會造成糖尿病， 那麼下面我們就來瞭解一下晚上能吃獼猴桃嗎？
獼猴桃營養豐富， 美味可口。 果實中含糖量13%左右， 含酸量2%左右， 而且還每百克果肉含維生素400毫克， 比柑橘高近9倍。 鮮果酸甜適度， 清香爽口。 稱之為“超級水果”， 名副其實。 據研究顯示， 獼猴桃被認為是營養密度最高的水果，
藥用價值
獼猴桃味甘酸， 性寒， 有生津解熱、調中下氣、止渴利尿、滋補強身之功效。 其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶， 具有養顏、提高免疫力、抗癌、抗衰老、軟化血管、抗腫消炎功能。
獼猴桃含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用;所含的天然肌醇有助於腦部活動;膳食纖維能降低膽固醇， 促進心臟健康;獼猴桃堿和多種蛋白酶， 具有開胃健脾、助消化、防止便秘的功能。 此外， 獼猴桃還有烏髮美容、嬌嫩皮膚的作用。 [1]
食用價值
獼猴桃含多種維生素及脂肪、蛋白質、氨基酸和鈣、磷、鐵、鎂、果膠等，
獼猴桃適宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血壓病、冠心病、黃疸肝炎、關節炎、尿道結石患者食用;適宜食欲不振、消化不良者食用;適宜航空、航海、高原、礦井等特種工作人員和老弱病人食用。 情緒不振、常吃燒烤類食物的人也宜食用獼猴桃。
晚上能吃獼猴桃嗎？以上已經做出了詳細的解答， 在晚上吃東西， 往往會給腸胃帶來一定的壓力， 會造成不可估量的後果。 但是獼猴桃當中， 含有的營養， 是任何的食物都無法比擬的。 由於含有的糖分少， 所以不容易引起糖尿病， 所以可以放心的食用。
