上腹部傾壓椅背法
病人可將自己的上腹部迅速壓於椅背，
兩手握住椅子兩角，
然後向前、向下猛壓上腹部6-8次，
也可將異物壓出體外。
以上急救法的原理十分簡單，
由於膈肌(胸腔和腹腔之間)猛烈收縮、向上，
使胸腔內壓力驟然升高，
壓迫肺部，
從而產生一股強大的氣流，
終將異物從呼吸道內頂出體外。
自我手拳衝擊法
病人取立位，
一手緊握拳頭，
將其拇指關節放置於上腹部，
相當於劍突和肚臍之中稍偏上，
另一手握住該拳頭。
然後用力向內、向上猛壓強6-8次，
每次動作要乾脆、利索。
咳嗽法
病人只要還有咳嗽，
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呼吸道有異物該如何自救
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