哪些食療湯水可防治近視眼

隨著現代養生觀念的深入人心， 中醫食療已經越來越引起人們的廣泛重視， 中醫食療治療近視已經被越來越多的人們所認可。 治療近視的中醫食療有哪些是人們關心的問題， 希望可以通過飲食攝入對眼睛有益的食物 。

防治近視眼的食療方法有哪些？

1、龍眼枸杞蒸仔雞

用童子雞1只， 去內臟後納入龍眼、枸杞子、紅棗各30克， 上鍋蒸熟， 調味食用。 此品具有養血健脾、益肝明目之功效， 可治療近視、眼疲勞、頭昏心悸、失眠神疲等症。

2、牡蠣蘑菇紫菜湯

鮮牡蠣肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生薑、麻油、鹽、味精各適量。 先將菇、薑煮沸15分鐘，

3、核桃乳蜜飲

用適量黑芝麻炒香研末， 核桃肉微炒搗爛， 分貯瓶內。 每次各取一湯匙， 沖入牛奶（或豆漿）一杯， 並加蜂蜜一匙調服。 本方能滋補肝腎、明目潤燥， 主治近視及雙目乾澀、大便燥結諸症。

4、核桃棗杞雞蛋羹

核桃仁（微炒去皮）300克、紅棗（去核）250克、枸杞子150克， 與鮮豬肝200克一同切碎， 放瓷盆中加少許水， 隔水燉半小時備用。 每日取2—3湯匙， 打入2個雞蛋， 加糖適量蒸為羹。 本方有益腎補肝、養血明目之作用。 可治療近視、視力減退， 或伴有頭昏健忘、腰膝酸軟等症。