人有旦夕禍福， 誰都要經歷生老病死幾個人生過程， 害怕衰老， 恐懼死亡的不只有老年人， 年輕人也同樣恐懼， 但是老年人每天翻著掛曆， 倒數著自己的時間， 其實加速老人衰老的因素很多都是心理原因造成的， 我們一起來面對。
一、怕死
他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。 懼怕談論死亡， 不敢探視患者， 怕經過墓地和聽到哀樂， 甚至看見一隻死亡的動物也備受刺激， 不敢正視。
二、偏激
這種情緒可表現為兩個相反的趨向。 一種趨向是因衰老以點帶面地否定自我， 把自己看成無用之人， 常常自責、自卑、自憐和自貶。
三、抑鬱
有一些老年人心理比較脆弱， 面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕， 這種心態假如不及時調整， 很容易引起抑鬱。 這種抑鬱比較頑固， 極容易人喪失生活的興趣， 令人感到疲乏。 因此這種人極容易情緒激動， 動不動就發火， 經常自卑自責、自怨自歎， 嚴重者可有自殺的傾向和行為。
另一種趨向是因為自己衰老而更高地要求別人， 總是希望得到他人的敬重、關心和照顧， 卻不考慮他人及社會的實際條件和能力。 當這種希望得不到滿足時， 又加劇了其心理上的偏激， 並因而而自暴自棄。
走向死亡是每個人最終都要面對的， 但是這個過程要以一種正確的心態來面對， 尤其是老年人， 更應該放鬆心情， 坦然面對一切。
