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多孔的凍豆腐製作方法

在冬天來臨之際, 凍豆腐是必不可少的, 特別是在北方的一些嚴寒地區, 喜歡把豆腐放到外面凍成, 多孔的凍豆腐, 但很多人並不瞭解關於凍豆腐的做法, 如何製作才可以凸顯出凍豆腐的口感, 我們來瞭解下面這篇文章。

凍豆腐是由新鮮豆腐冷凍而成, 孔隙多、彈性好、營養豐富, 味道也很鮮美。 用凍豆腐可以製作很多美食。

將凍豆腐切塊, 蔥切段、薑切片, 魚頭洗淨, 鍋中放少許油, 下蔥薑煸出香味後放入魚頭煎成兩面金黃, 烹少許料酒, 放入筍乾和薏米;

2.鍋中加適量開水, 放入豆腐, 大火燉20-30分鐘, 加鹽、胡椒粉、白糖調味,

出鍋時淋少許熟豬油、撒上蔥花或青蒜葉末即可。

特點:凍豆腐軟韌, 富有彈性, 湯鮮清澈, 開胃爽口。 膠東菜系列--凍豆腐

原料:凍豆腐半斤(切成2立方釐米左右小塊。 ), 香菜2棵切段(帶少量葉), 肥肉一兩。 味精、鹽、高湯、蔥段、薑塊、蒜片、味精、香油、食醋。

食療作用折疊編輯本段

豆腐味甘、淡, 性涼, 入脾、胃、大腸經

益氣和中, 用於脾胃虛弱之腹脹、吐血以及水土不服所引起的嘔吐;潤燥生津, 用於消渴、乳汁不足等症;清熱解毒, 用於硫磺、燒酒中毒。

怎麼樣多孔的凍豆腐製作過程就是這樣, 不但是簡單, 而且營養價值非常的高, 俗話說豆腐是養生最好食材, 就是因為這樣經常吃豆腐對於人體來說有非常大的好處。

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