有的人可能會覺得空腹吃香蕉對身體危害， 對於這種說法正確與否， 在下面會加以介紹。 香蕉這種食物是在蘋果之後， 又一大常見水果。 理論上來說， 一般的人都可以吃香蕉， 尤其是一些咽喉乾燥疼痛的人， 或者是大便乾燥以及便秘的人吃香蕉再好不過。 有上消化道潰瘍疾病的人， 或者是血壓比較高的人， 亦或者是患有動脈硬化疾病的人吃香蕉也非常不錯。
空腹吃香蕉對胃酸分泌有一定影響， 有人稱， 空腹吃香蕉會導致胃酸分泌大大減少， 此種說法未免太過可笑。 人胃會持續分泌胃酸， 其基礎的排出率約為最大排出率的10%，
一般情況下碳水化合物對於胃酸分泌沒有非常明顯的影響， 但單糖和雙糖會格外刺激胃酸的分泌。 恰巧水果中的碳水化合物大多以單糖和雙糖的形式存在， 因此， 空腹吃下香蕉後， 胃酸的分泌較一般食物更多， 患有消化性潰瘍如胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者就會產生燒心、反酸的不良反應， 原本就胃酸過多的人也會出現不適。
上面主要是針對空腹吃香蕉到底好不好加以介紹， 相信看過這篇介紹之後大家已經明白， 其實所謂的空腹吃香蕉不好僅僅是一個誤區。 普通人不管是空腹還是飯後吃香蕉都是可以的， 即便是空腹吃香蕉， 也不會對身體造成危害。 並且飯後吃香蕉還能夠幫助消化。
