現在又很多朋友都喜歡跑步運動， 跑步的前提擁有一雙適合自己的運動鞋是必不可少的。 那麼， 一件重要的事就是了解自己的腳型， 然後買一雙符合自己腳型特點的跑步鞋。 只有如此你的鍛煉才會順利地進行下去， 取得效果， 同時可以避免受傷。
運動鞋按照功能特點的不同分為以下幾種：
1、控制動作類：適合中度至重度內翻型腳， 以及體重較高的人， 它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制， 並能支援足弓部位。 其外部特點是足弓部位加厚， 鞋的重量中等偏重。
2、減震加墊類：適合跑步技術較好，
3、穩定類：適合輕度至中度內翻腳型， 用腳中部與外側支撐的跑步者。 鞋的自重量中等。
4、比賽類：適合跑步技術好， 體重較輕或腳輕度內翻的跑步者使用。 鞋的自重量較輕。
5、越野類：鞋底較厚， 溝槽較深， 適合在土地、林間等自然地面上跑步時穿著。 鞋的自重量較重。
以上就是運動鞋按照功能特點的分類， 希望本文對朋友們有些幫助。
