很多人為了補鈣防止骨質疏鬆都會食用鈣片或是維生素d， 這些營養品雖然被證實是具有緩解和預防骨質疏鬆的功效， 但是如果不在醫生的指導下食用還是會出現各種問題， 比如增加腎結石的風險
新的研究發現， 鈣和維生素D補充劑與血液和尿液中的含鈣濃度高有關， 這可能會增加腎結石的風險。 研究人員于6月26日在美國休斯頓舉行的內分泌協會第94屆年會上進行了報告。
研究者覺得， “鈣和維生素D營養品的食用可能並不如人們以前認為的那樣溫和。 在進一步的資訊未確認之前， 人們服用鈣和維生素D的量不應該超過由美國國家醫學院提出的指導意見，
在世界的許多地方， 服用維生素補充劑已成為一種普遍做法。 僅在美國， 據估計有近三分之二的女性服用維生素營養品， 其中鈣和維生素D是最常用的。 儘管受人歡迎， 但是長期服用鈣和維生素D營養品對健康的確切影響仍不清楚。
以往的研究已經表明， 尿液中含有高濃度的鈣或高鈣尿症， 可能會增加腎結石的風險。 血液中含有高濃度的鈣， 或高鈣血症， 可能會引發許多併發症， 如骨骼和腎臟問題等。
科學家研究了163位年齡在57歲到85歲之間的健康絕經後女性。 隨機分配所有參與者每天服用400、800、1600、2400、3200、4000或4800國際單位的維生素D補充劑或者安慰劑。
他們發現約48名或者說33%的參與者， 在研究期間出現了高濃度鈣的尿液。 這些參與者出現了88次高鈣尿。 以往的研究中高鈣尿一直被認為與腎結石的風險增加有關。 在此次為期一年的研究中， 並沒有出現腎結石的案例。 此外， 大約10%的研究物件出現高濃度鈣的血液。 在16名參與者中發生25次。
研究者表示“目前尚不清楚是額外的鈣、維生素D， 還是這兩者一起造成了這些問題。 不過， 有可能是由於長期使用這類補充劑導致高鈣尿症和高鈣血症， 並造成了腎結石的形成。
了減少腎結石的風險大家還是通過日常的飲食補充鈣質是， 因為每個人的體質不同， 代謝和吸收能力也各不相同， 為
