色斑並不是准媽媽和年紀大的婦女才有的， 隨著年紀的增長， 色斑開始漸漸的出現在臉上， 可是無論使用多少產品， 肌膚的狀況似乎都沒有得到明顯的改善， 所以只有養成好的生活習慣才能真正杜絕色斑。
一、外出做好防曬工作。
外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外還要做好皮膚的防曬保養工作。 避免因為光老化而引起的皺紋及斑點。
二、清潔皮膚保養最關鍵的一步。
一定要做好皮膚的清潔工作， 皮膚一定要毛孔通透， 才能排出污垢和吸收好的營養。
三、不要頻繁的磨砂或者化學脫皮。
不要為了美白而頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，
四、選擇適合自己的彩妝品。 卸妝一定要用到專業的卸妝液。
化妝品中的色素和金屬成分有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚， 都會引起色素積聚， 很容易引起皮膚的黑色團。 從而引起色斑。
五、面對電腦， 做好防輻射工作。
減少面對電腦的時間， 防輻射工作也很重要。 上妝前塗上防輻射隔離防曬霜， 可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害， 減少色素沉澱的機會， 遠離雀斑黃褐斑。
六、飲食清淡。
碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香。 。 。 。 。 這些東西會在體內沉積下很多毒素，
七、熱愛運動， 學會一些簡單的辦公室小瑜伽。
我們的皮膚是身體最大的器官， 皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能， 排出體內的毒素。 大小便和汗水都是最好的排毒過程。 適量的運動， 可以很好的排毒。
每個女性都想擁有一張潔白無瑕的臉孔， 只有從日常喜歡開始才能保養真正杜絕色斑的發生。
