在育齡女性朋友身上， 很多人結婚之後就打算要小孩， 如果成功孕育的話， 早孕可以吃香蕉嗎？早孕之後， 尤其是前面三個月是非常關鍵的， 稍微不注意就有可能出現流產症狀， 影響到寶寶的健康發育， 希望孕媽咪可以瞭解早孕進食的幾個原則、禁忌， 避免影響到寶寶與自我的健康。
1、注意不吃反季的香蕉
香蕉不宜反季吃。 最好在盛產香蕉的季節吃， 如果過季了， 就不要多吃了。 如果准媽媽希望補充葉酸或是補鈣， 建議准媽媽不妨選擇專門的葉酸補劑以及鈣劑來代替。
2、注意勿和西瓜搭配吃
其他水果蔬菜也要吃，
3、注意香蕉和牛奶勿同食
香蕉和優酪乳同食會導致消化不良或腹瀉。 因為牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白， 牛奶的酸鹼度在4.6以下時， 也就是當牛奶遇酸時， 大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱， 難以消化吸收， 嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
凡事都要有個度， 不能因為喜歡就吃太多， 大量的吃有導致孕婦腹瀉的可能， 而且在測血糖之前吃太多香蕉會導致血糖資料偏高。 孕初期要少吃， 中後期吃香蕉好， 建議孕婦每天一根香蕉， 以免造成造成腹瀉或攝入糖分過高。
早孕可以吃香蕉嗎？對於早孕女性來說， 吃香蕉最好不要空腹進食， 那樣容易給心臟、腸胃形成負擔， 更易誘發心臟病， 適量進食香蕉， 可以補充孕婦體內的微量元素， 幫助孕婦清理腸道， 還可以減少早孕女性發生的便秘症狀， 幫助孕婦擁有健康身體。
