痛風的飲食注意事項

痛風又稱“高尿酸血症”、嘌呤代謝障礙， 屬於關節炎一種， 痛風的飲食是治療的關鍵,患者一定要注意;否則會讓人痛不欲生。 以下是痛風患者日常生活中飲食的注意事項， 趕緊來看看吧。

痛風的飲食注意事項：

①肥胖患者應減少總熱卡攝入， 含糖食物所占熱量應少於總熱卡的50%;

②避免進食含高嘌呤食物， 如動物內臟、沙丁魚、蠔蛤、蟹等海產食品和含中量嘌呤的食物， 如魚蝦、肉類、碗豆、菠菜等。 水果、蔬果、牛奶、雞蛋含嘌呤較少， 水果中因含果糖較多， 痛風患者亦不宜吃得過多;

③戒酒可預防急性發作;

④多飲水，

⑤服用鹼性藥物及多吃植物性食品可提高小便鹼度， 有利於排除尿酸， 保持小便PH在6.2——6.8排出;

⑥利尿劑及阿司匹林可抑制腎臟排除尿酸應小心應用。

痛風病在任何年齡， 都可以發生;但最常見的是40歲以上的中年男人。 所以提醒大家保持健康的生活方式， 讓這些疾病沒有入侵的機會。