芋頭以及雞肉的搭配是比較常見的一種方式, 非常的好吃, 但是我們都知道並不是所有人都能夠瞭解這些食物的製作, 所以自然會覺得在外面吃起來比較方便簡單, 那麼芋頭燒雞應該怎麼做才比較方便簡單, 而且更加好吃呢, 不妨看看下面所介紹的這些製作方法和技巧吧。
健康功效:
芋頭:補虛、健脾、解毒
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
八角:理氣、止痛、溫陽
食材用料:
三黃雞一隻二斤
芋頭一個一斤
蔥半根 薑4大片大蒜5瓣辣椒3顆
八角2個橄欖油1勺
老抽1大勺料酒2大勺鹽1小勺
1.三黃雞切塊, 洗淨。
雞的時候可以讓攤主忙幫清理內臟剁成塊
2.做鍋開水, 把雞塊放入, 撇去血沫後撈出備用
3.在鍋裡倒入橄欖油放入蔥段、薑片、拍松的蒜瓣、八角和辣椒, 煸炒出香味
4.放入焯好雞塊翻炒兩三分鐘
5.倒入老抽上色調味
6.倒入料酒
7.倒入開水淹過雞塊, 蓋上鍋蓋轉中小火燉半小時
8.湯汁收到一半的時候放入兩塊冰糖
9.放入芋頭塊再燉十五分鐘
10.出鍋前放入鹽調味, 收濃湯汁後便可出鍋享用了
其實上面所介紹的芋頭燒雞這一道食物, 對我們的身體保健都是比較好的, 起到補虛健脾的功效, 而雞肉中富含的蛋白質以及營養物質, 對我們的身體健康也比較有利, 所以說這道食物的搭配既營養美味有利於我們的健康。